ハーブティをブレンドしてみる

夏休みも終わり、二学期がようやく軌道に乗ってきたところでしょうか。
わたしはここ数年、9月が一番体の不調が出ます。
主なものは蕁麻疹。。。あとはなんかだるかったり、PMS的なものが強くでたり。
なんなんでしょう、夏の疲れに対抗できなくなったのかなー。

さて、最近そんなものに抗うべく、ハーブやアロマにトライしてます。
オシャレーにきこえます？？？うふ、ちょっと嬉しいですが、
でも意外とこれらは実用的だし、そのちょっと洒落た要素で気持ちもアガリマス。

最近、自分でハーブブレンドを作ってみたりしています。
私に効果があったレシピは、
ジャーマンカモミール
ハイビスカス
ローズヒップ
の茶葉を混ぜ混ぜしたもの。
美肌レシピとして下の二つの組み合わせは有名ですが、
ジャーマンカモミールをここに思いつきで入れました。

ジャーマンカモミールは鎮静要素、ハイビスカスはアゲアゲ要素が
あるので、ぶつかるかなーと思いつつも私にはよかったです。
あとハイビスカスの赤が綺麗に出るのも嬉しい。
これ朝晩のんでいるのですが、かなり体が楽で、おおっ！って感じ。
蕁麻疹もだいぶおさまりました。

ハーブ屋さんでブレンドしてあるものを買うのも好きなのですが、
今回自分で混ぜてみると、自分でやるのはかなり経済的だし、面白い。
またちょっと色々混ぜてみようかと。
チンキなども作り始めています。
その話はまたー。